Tag Archívumok: magnézum

Az életünk rohanó tempójában sokszor elfeledkezünk arról, hogy testünknek milyen alapvető tápanyagokra van szüksége. Az egyik legfontosabb ásványi anyag, amit gyakran alábecsülünk, a magnézium. Habár széles körben ismert, mégis kevesen tudják, hogy mennyire sokoldalú szerepet tölt be az egészségünk megőrzésében. Ebben a cikkben bemutatjuk, miért érdemes odafigyelni a magnézium-bevitelünkre, hogy milyen tünetek utalhatnak a hiányára […]