Tag Archívumok: C-vitamin

Támogasd a gyermeked mentálisan és fizikailag a tanévkezdéshez

A nyár végéhez közeledve nemcsak az iskolások, de a szülők is egyre inkább érzik a tanévkezdés nyomását. A szeptemberi visszarázódás gyakran fáradtsággal, stresszel, koncentrációhiánnyal vagy éppen gyakoribb megbetegedésekkel jár – mind fizikailag, mind mentálisan megterheli a családokat. De a jó hír az, hogy tudatos odafigyeléssel és néhány okos kiegészítéssel könnyebb, gördülékenyebb lehet ez az átmenet. […]

Stresszkezelés természetesen: A test és lélek harmóniájának kulcsa

A stressz ma már életünk szinte elkerülhetetlen része. Legyen szó munkahelyi nyomásról, családi kihívásokról vagy a mindennapi élet apró bosszúságairól, a stressz folyamatosan hat ránk. Bár rövid távon hasznos lehet, hiszen felkészít minket a megküzdésre, hosszú távon komoly egészségügyi problémák forrásává válhat. Ezért kiemelten fontos, hogy természetes módon segítsük a stresszkezelés folyamatát, és támogassuk szervezetünket […]