<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>fitnesz Archívum - VitalX - Az egészség webáruháza</title>
	<atom:link href="https://vitalx.hu/product-tag/fitnesz/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://vitalx.hu/product-tag/fitnesz/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 04 Nov 2025 05:09:21 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://vitalx.hu/wp-content/uploads/2025/01/cropped-favicon2-32x32.jpg</url>
	<title>fitnesz Archívum - VitalX - Az egészség webáruháza</title>
	<link>https://vitalx.hu/product-tag/fitnesz/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">241467650</site>	<item>
		<title>Magnézium citrát por 160g</title>
		<link>https://vitalx.hu/product/magnezium-citrat/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Taki]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Nov 2025 00:01:23 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://vitalx.hu/?post_type=product&#038;p=2020</guid>

					<description><![CDATA[<div class="" data-block="true" data-editor="b9pcv" data-offset-key="cba8k-0-0">
<div class="_1mf _1mj" data-offset-key="cba8k-0-0">
<p data-start="148" data-end="225">Természetes támogatás a mindennapokhoz!</p>
<p data-start="227" data-end="466">Szeretnéd minden napodat kiegyensúlyozottan, energikusan kezdeni? A magnézium elengedhetetlen ásványi anyag, amely hozzájárul az idegrendszer és az izmok normál működéséhez, valamint segít a fáradtság és a kimerültség csökkentésében.</p>
<p data-start="468" data-end="766">A Vitaking Magnézium-citrát por könnyen beilleszthető a napi rutinodba: egyszerűen keverd el a reggeli italodban – legyen az tea, víz vagy narancslé –, és máris gondoskodsz a szervezeted számára fontos magnéziumbevitel egy részéréről. Napi 3 adagolókanál 250 mg elemi magnéziumot biztosít, jól hasznosuló, citrát formában.</p>
<p data-start="768" data-end="897">Ez az italpor ideális választás azoknak, akik kényelmes, egyszerű és gyors megoldást keresnek a magnézium kiegészítésre.</p>
<p data-start="899" data-end="985">Vitaking Magnézium-citrát – mert a belső egyensúly a mindennapi lendület alapja.</p>
<div class="wp-block-image"><img class="wpa-warning wpa-image-missing-alt alignnone size-full wp-image-2021" src="https://vitalx.hu/wp-content/uploads/2025/11/magnez-tulajdonsagok.jpg" alt="" width="282" height="92" data-warning="Missing alt text" /></div>
</div>
</div>
<p>A <a href="https://vitalx.hu/product/magnezium-citrat/">Magnézium citrát por 160g</a> bejegyzés először <a href="https://vitalx.hu">VitalX - Az egészség webáruháza</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="pane-details" class="tab-pane order-1 fades active show" role="tabpanel" aria-labelledby="pane-header-details">
<div class="tab-pane__container container container-max-xl text-justify">
<div class="long-description__content">
<h2>Magnézium citrát por</h2>
<p>Kevés ember van tudatában annak, hogy mennyire fontos ez az ásványi anyag. Az oxigén, a víz és a fő tápanyagok (zsír, protein, szénhidrátok) után, a magnézium a talán egyik legfontosabb építőelem, amire a szervezetnek szüksége van. A magnézium egy létfontosságú ásványi anyag a szervezet számára. A Vitaking magnézium készítménye 160 g magnézium port tartalmaz. Napi ajánlott mennyisége (3 csapott adagoló kanál) megfelel 250mg elemi magnéziumnak.</p>
<h2>A magnézium:</h2>
<ul>
<li style="list-style-type: none;">
<ul>
<li>Hozzájárul <strong>a fáradtság és a kifáradás csök­kentéséhez.</strong></li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li style="list-style-type: none;">
<ul>
<li>Hozzájárul az <strong>elektrolit-egyensúly</strong> fenntar­tásához.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li style="list-style-type: none;">
<ul>
<li>Részt vesz a normál <strong>energiatermelő anyagcsere-folyamatokban</strong>.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li style="list-style-type: none;">
<ul>
<li>Hozzájárul <strong>az idegrendszer</strong> megfelelő működéséhez.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li style="list-style-type: none;">
<ul>
<li>Hozzájárul a normál <strong>izomműködéshez</strong></li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li style="list-style-type: none;">
<ul>
<li>Szerepet játszik a normál fehérjesz­intézisben.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li style="list-style-type: none;">
<ul>
<li>Hozzájárul a normál <strong>pszichológiai funkció</strong> fenntartásához.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li style="list-style-type: none;">
<ul>
<li>Részt vesz a normál <strong>csontozat </strong>fenntartá­sában.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li style="list-style-type: none;">
<ul>
<li>Szerepet játszik a <strong>sejtosztódásban</strong>.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p>Por formában igen gazdaságos választás, ugyanis  250mg elemi magnézium van 3 csapott adagoló kanálnyi mennyiségben (napi adag, körülbelül 1660mg)</p>
<h3>Magnéziumhiány és táplálkozás</h3>
<p>Magnéziumhiányt okozhat az is, ha nem eszel megfelelő mennyiségben magnézium tartalmú ételeket, de vannak olyan ételek is, amiket eszel, pedig nem kellene fogyasztanod. Nagyon egyszerű lenne bőséges magnéziumhoz jutni, de számos olyan ételt fogyasztunk, ami elérhetetlenné teszi a szervezetünk számára az elfogyasztott ételek <a href="https://naturhirek.hu/2015/03/23/magnezium-a-lathatatlan-tapanyaghiany/">magnézium tartalmát.</a></p>
<p>A fő bűnösök az üdítőitalok, a koffein tartalmú italok (beleértve a kávét) és az alkohol. Az üdítőitalok fogyasztói jelentősen alacsonyabb magnézium ellátottsággal bírnak és az alkohol fogyasztás is azonos hatással van a testre. Ráadásul az alkohol akadályozza a d-vitamin felszívódását, ami szintén a magnézium beépülés ellen hat. A cukor hatásra pedig a veséken át ürít több magnéziumot a szervezetünk így még az egyébként jelentős magnézium tartalmú ételek is a végén netto magnézium hiányhoz vezetnek. Ha fentiek közül egyik-másik rendszeresen szerepel az étrendedben, akkor elképzelhető hogy nem megfelelő a magnéziumszinted.</p>
<p>További <a href="https://vitalx.hu/product-tag/magnezium/">ásványi anyagok itt&#8230;</a></p>
</div>
</div>
</div>
<p>A <a href="https://vitalx.hu/product/magnezium-citrat/">Magnézium citrát por 160g</a> bejegyzés először <a href="https://vitalx.hu">VitalX - Az egészség webáruháza</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">2020</post-id>	</item>
		<item>
		<title>100% Chlorella alga (200 tabletta)</title>
		<link>https://vitalx.hu/product/100-chlorella-alga-200-tabletta/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Taki]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Jul 2025 04:05:18 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://vitalx.hu/?post_type=product&#038;p=1728</guid>

					<description><![CDATA[<p>100% Chlorella! A termék nem tartalmaz semmi egyebet csak az algát. Különleges gyártástechnológiának köszönhetően semmiféle tablettagyártáshoz használt egyéb segédanyagot nem kellett használnunk. A Chlorella alga teljes értékű táplálék, mely gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, fehérjében, karotinoidokban, enzimekben és klorofillban. Támogatja a szervezet anyagcsere folyamatait, hozzájárul az immunrendszer megfelelő működéshez, segíti a természetes méregtelenítő folyamatotokat. A Chlorella alga rengeteg vitamint és nyomelemeket, valamint biológiailag kötött ásványi anyagokat: foszfort, káliumot, magnéziumot, kalciumot (ezek koncentrációja nagyobb, mint a többi szárazföldi növénynél).</p>
<p>A <a href="https://vitalx.hu/product/100-chlorella-alga-200-tabletta/">100% Chlorella alga (200 tabletta)</a> bejegyzés először <a href="https://vitalx.hu">VitalX - Az egészség webáruháza</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>Vitalitás fokozás természetesen</h2>
<p>A chlorella kivételesen széles választékát nyújtja a vitaminoknak, ásványi anyagoknak, egyéb tápanyagoknak  és az aminosavaknak.</p>
<p>Ma az algákat a világ legnagyobb élelmiszer-tartalékaként tartják számon.</p>
<p>Az alga az élet forrásának, a tengernek az ajándéka a XXI. század embere számára. Olyan aminosavak, proteinek és vitaminok esszenciája, amelyek kitűnően kiegészítik az egyoldalúan táplálkozó emberek étrendjét</p>
<p>Az algák között is kiemelkedő a Chlorella és a Spirulina, a smaragdzöld, illetve a kékeszöld alga. Mindkettő tökéletes összetételű tápanyag. Szárazanyag-tartalmuknak 40-60%-a kis molekulájú, így igen könnyen emészthető. Teljes értékű fehérjék, ezért vegetáriánusok aminosavak pótlására jól beilleszthetik őket étrendjükbe.</p>
<p>Ez az alga (Chlorella vulgaris) tartalmazza az összes növény közül a legtöbb klorofillt. Japánban és Thaiföldön termesztik elsősorban.</p>
<p>Ezen kívül vitaminok és ásványi anyagok széles választékát nyújtja.</p>
<h3>Így támogatja a Chlorella a szervezet működését:</h3>
<ol>
<li> Hozzájárul az immunrendszer megfelelő működéshez.</li>
<li> Kiváló tápanyagforrás, rengeteg fontos vitamint, <a href="https://naturhirek.hu/2008/08/25/asvanyi-anyagok-a-spirulinaban-es-a-chlorellaban/">ásványi anyagot</a> és egyéb tápanyagokat tartalmaz.</li>
<li>Támogatja a szervezet anyagcsere folyamatait.</li>
<li>Támogatja a máj egészségét</li>
<li> Az alapvető tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok természetes forrása</li>
<li> Segíti a természetes méregtelenítő folyamatotokat a szervezetben</li>
<li>Segít fenntartani a normál vastagbél működést</li>
<li> Támogatja az egészséges bélflóra fenntartását</li>
</ol>
<h3>Mi található meg a  Chlorella algában?</h3>
<p>Az élelmiszerekre vonatkozó vizsgálatok mai szintjén is ki tudnak mutatni számtalan összetevőt, ami ebben a mikroalgában megtalálható.</p>
<p>A legfontosabbak:</p>
<ul>
<li>Kitűnő minőségű protein (fehérje), ami sokkal koncentráltabb és emészthetőbb, mint bármelyik állati eredetű fehérje. A Chlorella 58%-a protein!</li>
<li>Az összes ismert B-vitamin, beleértve a B-12 vitamint is, ami pedig szinte egy növényben sem található meg.</li>
<li>C-vitamin, E-vitamin, ásványi anyagok: kalcium, magnézium, cink, kálium és társaik…</li>
<li>Nyomelemek omega-3 zsírsavak és gamma-linolsav (GLA)</li>
<li>Mukopoliszacharidok: a sejteket tartja/ragasztja össze, az ízületekben a csontvégek egymáson való könnyű elmozdulását teszi lehetővé.</li>
<li>Béta-karotin: az A-vitamin elővitaminja, amiből az emberi szervezet éppen a szükséges mennyiségben állít elő magának A-vitamint.</li>
<li>Nukleinsavakat (RNS és DNS), ami a sejtépítésben játszik fontos szerepet.</li>
<li>Kloroﬁllt.</li>
</ul>
<p>A <a href="https://vitalx.hu/product/100-chlorella-alga-200-tabletta/">100% Chlorella alga (200 tabletta)</a> bejegyzés először <a href="https://vitalx.hu">VitalX - Az egészség webáruháza</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1728</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Magnézium biszglicinát &#8211; szerves (80 vegán kapszula)</title>
		<link>https://vitalx.hu/product/magnezium-biszglicinat-szerves-80-vegan-kapszula/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Taki]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 Mar 2025 05:42:14 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://vitalx.hu/?post_type=product&#038;p=1546</guid>

					<description><![CDATA[<p>A magnézium biszglicinát a magnézium glicinnel alkotott sója. A magnézium különböző formákban fordul elő, és ezek felszívódása, hasznosulása változó lehet.</p>
<ul>
<li>Kiváló felszívódás: A biszglicinát az egyik legjobban hasznosuló forma a szervezet számára.</li>
<li>220mg elemi magnézium napi adagonként  (1600mg szerves magnézium biszglicinátból)</li>
</ul>
<p>Optimális támogatás mindennapi életedhez. Kiváló minőség, és ár/érték arány!</p>
<p>Miért Szükséges a Magnézium a szervezet számára?</p>
<ul>
<li>Hozzájárul az energiatermelő anyagcsere-folyamatokhoz.</li>
<li>Támogatja az idegrendszer megfelelő működését.</li>
<li>Hozzájárul a normál izomműködéshez.</li>
</ul>
<p>A <a href="https://vitalx.hu/product/magnezium-biszglicinat-szerves-80-vegan-kapszula/">Magnézium biszglicinát &#8211; szerves (80 vegán kapszula)</a> bejegyzés először <a href="https://vitalx.hu">VitalX - Az egészség webáruháza</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Magnézium biszglicinát a kiegyensúlyozott hétköznapokért</h3>
<p>Kevés ember van tudatában annak, hogy mennyire fontos a magnézium. Az oxigén, a víz és a fő tápanyagok (zsír, protein, szénhidrátok) után, a magnézium a talán egyik legfontosabb építőelem, amire a <a href="https://hu.wikipedia.org/wiki/Magn%C3%A9zium">szervezetnek</a> szüksége van. A magnézium biszglicinát az egyik legjobban hasznosuló magnézium forma.</p>
<ul>
<li>Hozzájárul <strong>a fáradtság és a kifáradás csök­kentéséhez és</strong> az <strong>elektrolit-egyensúly</strong> fenntar­tásához.</li>
<li>Részt vesz a normál <strong>energiatermelő anyagcsere-folyamatokban</strong>.</li>
<li>Hozzájárul <strong>az idegrendszer</strong> megfelelő működéséhez.</li>
<li>Hozzájárul a normál <strong>izomműködéshez</strong></li>
<li>Szerepet játszik a normál fehérjesz­intézisben.</li>
<li>Hozzájárul a normál <strong>pszichológiai funkció</strong> fenntartásához.</li>
<li>Részt vesz a normál <strong>csontozat </strong>fenntartá­sában.</li>
<li>Szerepet játszik a <strong>sejtosztódásban</strong>.</li>
</ul>
<table width="728">
<tbody>
<tr>
<td width="185">Hatóanyagok</td>
<td colspan="4" width="288">2 kapszulában</td>
<td colspan="2" width="153">Mennyiség</td>
<td width="102">NRV%</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="5">Magnézium   (1600mg szerves magnézium biszglicinátból)</td>
<td colspan="2">220 mg</td>
<td>58,7%</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="8" width="728">NRV%: referencia beviteli érték felnőttek számára<br />
**%: napi ajánlott mennyiség nincs meghatározva</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h3>Összetevők</h3>
<p>Magnézium-biszglicinát, hidroxi-propil-metil-cellulóz kapszulahéj, csomósodást gátló anyag: szilícium-dioxid</p>
<h3>Magnézium pótlás az ételeinkből?</h3>
<p>Remek magnézium források a tök, tökmag, a brazil dió, a földimogyoró, a spenót, mandula, kesudió, tőkehal, tonhal, tofu, a szójabab, vagy a bulgur.</p>
<p>Minden ember képes lenne megszerezni a minimálisan ajánlott napi bevitelt magnéziumból egy gondosan megtervezett étrenddel, de sajnos a fenti lista legjobb tagjai már nem része a mindennapi étrendünknek.</p>
<p>A másik bökkenő, hogy számos olyan ételt fogyasztunk, ami elérhetetlenné teszi a szervezetünk számára az elfogyasztott ételek magnézium tartalmát. Ilyenek az üdítőitalok, a koffein tartalmú italok (pl. kávé) és az alkohol. Akik ezeket fogyasztják azok alacsonyabb magnézium ellátottsággal bírnak. A cukor hatására pedig a veséken át ürít több magnéziumot a szervezetünk így még az egyébként jelentős magnézium tartalmú ételek is a végén netto magnézium hiányhoz vezetnek. Ha ezek közül valakinek egy is bent van a mindennapi étrendben, az valószínűleg magnézium hiányos, tehát érdemes pótolni.</p>
<p><strong>A Vitaking  szerves Magnézium biszglicinát készítmény 220mg elemi magnéziumot tartalmaz napi adagonként (2 kapszula) </strong>Rengeteg magnézium készítmény kapható a piacon, de mielőtt választanál, nézd meg milyen és mennyi magnéziumot tartalmaz!</p>
<p>A <a href="https://vitalx.hu/product/magnezium-biszglicinat-szerves-80-vegan-kapszula/">Magnézium biszglicinát &#8211; szerves (80 vegán kapszula)</a> bejegyzés először <a href="https://vitalx.hu">VitalX - Az egészség webáruháza</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1546</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Gymnema Sylvestre 400mg (Gurmar) (90 kapszula)</title>
		<link>https://vitalx.hu/product/gymnema-sylvestre-400mg-gurmar-90-kapszula/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Taki]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Feb 2025 08:17:38 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://vitalx.hu/?post_type=product&#038;p=1110</guid>

					<description><![CDATA[<p>Te is nehezen állsz ellen az édességeknek? Esetleg súlyproblémával vagy cukorbetegséggel is küzdesz? Amennyiben szeretnéd kicsit „kibírhatóbbá” tenni a diétád, próbáld ki ezt a gyógynövényt!  A Gymnema sylvestre egy sűrű levelű, szőlőhöz hasonló futónövény. A növény a cukor rombolójaként ismert a világban, mert az ősi időkben az ayurvédikus orvosok megfigyelték, hogy ha a gymnema levelét fogyasztják, az elnyomja a cukor ízét.</p>
<ul>
<li>Mérsékeli az étvágyat</li>
<li>Kontrollálja édesség utáni vágyat</li>
<li>Segíthet fenntartani az egészséges étvágy mértékét</li>
<li>Ezáltal elősegítheti a vér normális cukorszintjét</li>
</ul>
<p>A <a href="https://vitalx.hu/product/gymnema-sylvestre-400mg-gurmar-90-kapszula/">Gymnema Sylvestre 400mg (Gurmar) (90 kapszula)</a> bejegyzés először <a href="https://vitalx.hu">VitalX - Az egészség webáruháza</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Gymnema Sylvestre (Gurmar)</h3>
<p>A Gymnema Sylvestre egy sűrű levelű, <a href="https://www.google.com/search?q=Gymnema+Sylvestre&amp;rlz=1C1GCEU_huHU822HU822&amp;source=lnms&amp;tbm=isch&amp;sa=X&amp;ved=0ahUKEwia6t3avPDiAhWxtYsKHTqoB0AQ_AUIECgB&amp;biw=1920&amp;bih=1089">szőlőhöz hasonló futónövény</a>, ami bokrokon és fákon kúszik fel, Ázsiában, Afrikában és Ausztráliában honos. Indiában már több mint 2000 éve használják. A n9vény hamar nagy hírnévre tett szert a világban, ugyanis az ősi időkben az ayurvédikus orvosok megfigyelték, hogy ha ennek a növénynek a levelét fogyasztják, az elnyomja a cukor ízét. A gymnema sylvestre, más néven gurmar leveleinek elfogyasztása után elzsibbadtak a nyelv ízlelőbimbói, így nem érezték sem az édes ízt. ebből kifolyólag kapta a gyógynövény a nevét: „az édes elpusztítója” (madhu-vinashi, gurmar).</p>
<div>A növényben található vegyület a gimneminsav, mely a vércukorszint normalizálását támogatja. Hogyan teszi mindezt? Segít csökkenteni a szénhidrát utáni vágyat, és az éhségérzetet is, így könnyebb elkerülni a csokoládé és sütemények kísértését. Emiatt cukorbetegeknek, és fogyókúrázóknak így nagy segítség lehet, a napi diétájuk betartásához.</div>
<ul>
<li>Segít mérsékelni az étvágyat</li>
<li>Kontrollálja édesség utáni vágyat</li>
<li>Segíthet fenntartani az egészséges étvágy mértékét</li>
<li>Ezáltal elősegítheti a vér normális cukorszintjét</li>
</ul>
<p>Próbáld ki ezt a nem mindennapi gyógynövényt, és iktasd be aktuális diétádba. Ez a Vitaking készítmény kapszulánként 400 mg gymnema levél őrleményt tartalmaz.</p>
<p>A <a href="https://vitalx.hu/product/gymnema-sylvestre-400mg-gurmar-90-kapszula/">Gymnema Sylvestre 400mg (Gurmar) (90 kapszula)</a> bejegyzés először <a href="https://vitalx.hu">VitalX - Az egészség webáruháza</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1110</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
